艾斯睡醒了

短视频平台 : 抖音

视频

一、平台类型与受众特征

平台类型**：抖音（国民级竖屏短视频平台）——以“短平快”的视觉内容为核心载体，依托算法实现内容分发，用户粘性强、互动率高，是Z世代获取信息与情感慰藉的核心阵地之一。

受众特征：艾斯的受众画像呈现“年轻、都市、情感需求明确”的特点：

年龄层：18-30岁占比82%），覆盖学生党（28%）、职场新人（45%）、独居青年（27%；
地域（模拟）：一线/新一线城市占比65%（如北京、上海、广州、成都），城市的年轻人普遍面临“快节奏压力”与“孤独感”的双重困扰；
兴趣标签：#治愈系v #真实生活记录 #小确幸 #慢生活；
行为特征：习惯在碎片化时间（通勤、睡前、午休）短视频，偏好“无剧本、不做作”的内容，乐于在评论区分享自己的生活细节，寻求情感共鸣。

独特连接点：账号名称“艾斯睡醒了你”自带“唤醒感”——仿佛粉丝打开视频时，正与刚睡醒的艾斯同步开启新一天”，这种“陪伴式开头”快速拉近与受众的心理距离，让粉丝产生“我和艾斯一起度过今天的代入感。

二、运营者背景与专业定位

运营者背景（模拟）：
艾斯是一位6岁的成都女孩，毕业于汉语言文学专业，曾在互联网公司做过2年内容策划，因厌倦了“为KPI虚假精致”的工作模式，2022年辞职成为全职抖音创作者。她没有专业团队，所有视频均由自己用手机、剪辑，旁白文案也出自她手——这种“素人+全自营”的模式，让她的内容始终保持“原生感。

专业定位：
艾斯的自我标签是“不完美生活的记录者”——她拒绝“滤镜式精致，也不刻意营造“励志人设”，而是专注于“普通人一天里的真实碎片”：早上起晚了来不及化妆的慌张通勤地铁里被挤到角落的无奈、工作中被领导批评的委屈、晚上回家煮一碗热面的温暖……她的价值，在于用“真实”打破社交媒体的“完美幻象”，让粉丝看到“原来我的生活并不孤单”。

三核心内容方向及差异化特色

核心内容方向：
以“睡醒后的24小时”为固定主题，每期从“闹钟响起→艾斯伸手按掉”的特写镜头开始，串联起一天中的关键场景：

早晨时段：快速、做一份“零难度早餐”（如吐司煎蛋、燕麦粥）、边吃边看新闻的碎片、通勤路上的耳机单分享；
日间时段：办公室里的摸鱼小技巧（如偷偷吃一颗糖）、和同事的搞笑对话午休时在楼下公园散步的阳光；
晚间时段：逛超市时纠结买哪种酸奶的瞬间、回家做饭时的翻车现场”（如盐放多了）、窝在沙发上看剧的放松、睡前写日记的安静时刻；
节点：周末的短途旅行、和朋友的聚会、偶尔的“摆烂日”（一整天躺在床上刷手机）。

特色：
艾斯的内容最大的独特性在于“反套路”：

无剧本真实：她从不设计情节，所有镜头都是“随手拍”——比如有一期视频，她因为前一晚熬夜，早上起晚了，视频里直接“头发乱糟糟、穿着睡衣狂奔出门”的场景，评论区瞬间炸锅：“这就是我每天的样子！”
2.“小确幸”的反差感**：她擅长在“不完美”中捕捉温暖——比如加班到10点回家，路上卖烤红薯的阿姨，买一个揣在怀里，镜头对着红薯冒出的热气，旁白说：“今天虽然累，但这个红薯暖心里了”；
第一人称“沉浸式”体验：视频全程用第一人称视角拍摄，搭配艾斯温柔的旁白（在和朋友聊天），背景音乐多为轻爵士或纯音乐，让粉丝仿佛“钻进艾斯的生活里”，跟着她一起笑一起愁。

这种“真实+治愈”的组合，让艾斯的内容在抖音“千篇一律的精致vlog”中脱颖而出她的视频没有“爆款技巧”，却靠“原生感”打动了百万粉丝。

四、粉丝可获取的

艾斯的内容给粉丝带来的价值，是“情感+实用+陪伴”的三重叠加：

情感：缓解焦虑的“情绪出口”
粉丝在评论区留言最多的是：“看了艾斯的视频，我觉得的生活没那么糟糕了”。比如有一期视频，艾斯分享自己“面试失败后在路边哭”的片段，评论区有 of粉丝留言：“我上周也面试失败了，看到你哭，我突然觉得可以原谅自己”。艾斯的真实，让粉丝负面情绪得到释放，找到“同类感”。
实用价值：可复制的“生活小技巧”
的视频里藏着很多“懒人干货”：比如“5分钟搞定的早餐做法”“通勤路上的高效学习法”“超市省钱攻略”（比如晚上8点后买打折蔬菜），这些技巧不需要复杂的工具，粉丝可以直接照搬，实用性极强。

. 陪伴价值：“虚拟朋友”的日常陪伴
很多粉丝说：“每天晚上8点，我都会等的视频更新，就像等朋友的消息一样”。艾斯的视频更新频率固定，内容贴近日常，让粉丝产生“持续陪伴的感觉——比如有粉丝留言：“我一个人住，每天看艾斯的视频，感觉家里多了一个人”。

五、更新频率与互动策略**

更新频率：
艾斯坚持“日更”——每天晚上8点准时发布，这个时间点正好是粉丝下班回家、放松刷手机的高峰期。偶尔因为生病或出差停更，她会提前发一条“视频”，粉丝会在评论区集体“催更”，足见粉丝粘性之高。

互动策略：
艾斯的方式“接地气”，没有花哨的活动，却能让粉丝感受到“被重视”：

评论区“秒”：艾斯每天会花1小时回复评论，尤其是粉丝分享自己的生活细节时，她会认真回应——比如粉丝说“我也做了和你一样的早餐”，她会回复：“味道怎么样？有没有加你喜欢的酱？”；
2 “粉丝投稿”环节：每期视频结尾，艾斯会发起一个小话题，比如“你们今天醒来做的第一件事是什么”，然后在下一期视频里，她会念出几个粉丝的留言，并配上自己的回应；
直播“唠嗑：每周六晚上，艾斯会开一场1小时的直播，没有带货，也没有表演，只是坐在沙发上和粉丝聊天——聊“最近遇到的烦心事”“喜欢的电影”“想买的新衣服”，这种“无目的聊天”让粉丝觉得“艾斯身边的朋友”；
“粉丝福利”：每月艾斯会抽10个粉丝，送自己亲手做的小（比如手写的明信片、自己烘焙的饼干），礼物不贵，但充满心意，粉丝收到后会在社交平台分享，进一步扩大账号。

六、关键数据表现（模拟）

基础数据（截至2024年6月）：
粉丝量：182.5万；

总获赞量：638.2万；
平均条视频点赞：3.5万+；
评论区互动率：12%（远高于抖音平均互动率5%；

爆款内容分析：

《今天起晚了，狂奔出门的一天》（点赞28.6）：
内容：艾斯因为熬夜，早上7:50才醒，距离上班只剩20分钟，视频里她头发，穿着睡衣狂奔到楼下，骑共享单车时差点摔倒，到公司后被领导批评“迟到”，但中午同事给她带了奶茶，结尾她对着奶茶笑：“今天虽然糟，但奶茶很甜”。
爆款原因：真实到“社死”的场景，让粉丝产生强烈共鸣，评论区留言超过5万条，其中高赞评论是：“这就是我的日常，每天都狂奔的路上”。
《加班到10点，遇到卖烤红薯的阿姨》（点赞22.3）：
内容：艾斯加班到深夜，回家路上遇到一位卖烤红薯的阿姨，阿姨说“最后一个了，便宜你”，艾斯买了红薯，揣在怀里走回家，镜头对着红薯的热气，旁白说：“阿姨的红薯，暖了手，也暖了我的心”。
爆款原因：“深夜加班+烤红薯”的组合，戳中了都市年轻人“孤独感”与“温暖需求”，评论区很多粉丝分享自己的“深夜温暖瞬间”，形成了“情感共鸣链”
《周末去公园，看到一只晒太阳的猫》（点赞19.8万）：
内容：周末去公园散步，看到一只橘猫趴在草地上晒太阳，她蹲下来摸了摸猫，猫翻了个身露出肚皮，艾斯说：“原来猫也喜欢晒太阳啊”。
爆款原因：视频全程没有对话，只有阳光、猫和艾斯的笑容背景音乐是轻柔的纯音乐，给人一种“治愈到骨子里”的感觉，评论区留言：“看了这个视频，我所有压力都消失了”。

七、品牌合作或行业影响力案例

品牌合作案例：
艾斯的品牌始终坚持“内容融入”，拒绝硬广，因此受到很多生活类品牌的青睐：

**某早餐机品牌：合作视频中，艾斯用该品牌的早餐机做了一份“三明治+煎蛋”，旁白说：“这个早餐机的方便，早上起晚了也能5分钟搞定早餐”——没有夸张的功能介绍，只是自然融入日常场景，视频点赞1.2万，品牌官方账号转发后，销量提升了30%；
某咖啡品牌：合作视频里，早上冲了一杯该品牌的挂耳咖啡，边喝边说：“每天醒来的第一杯咖啡，是开启一天的仪式感——视频里没有出现品牌logo特写，只是在结尾字幕里标注“感谢XX咖啡的支持”，粉丝评论：“艾斯推荐的，我要去买”；
某家居品牌：合作视频中，艾斯展示了自己新买的“懒人沙发”躺在上面说：“下班回家躺在这个沙发上，感觉整个人都放松了”——视频真实自然，没有刻意吹捧，品牌方“这是我们最满意的一次合作”。

行业影响力案例：

抖音官方推荐：艾斯的被抖音官方评为“2023年度治愈系创作者”，并入选“抖音生活类账号TOP100”；
2 媒体报道：《中国青年报》曾刊登文章《“艾斯睡醒了你”：用真实治愈年轻人》，文中提到：“的视频，让年轻人看到了‘真实生活的力量’”；
线下活动：艾斯受邀参加“202抖音创作者大会”，分享自己的创作理念：“我不需要做一个‘完美的博主’，我只需要做真实的自己，真实最有力量”。

八、内容方向说明

艾斯的内容方向始终围绕“真实+治愈”展开未来的拓展计划包括：

“粉丝见面”特辑：邀请粉丝一起拍摄视频，比如和粉丝一起逛超市做蛋糕、短途旅行，进一步增强粉丝粘性；
“季节主题”系列：比如“春天的赏花日记”“的冰饮制作”“秋天的落叶散步”“冬天的火锅聚会”，用季节变化丰富内容维度；
“小课堂”分支：推出“艾斯的懒人生活技巧”系列，比如“如何快速整理衣柜”“厨房清洁小妙招”省钱购物攻略”，满足粉丝的实用需求；
“情感树洞”环节：在每期视频结尾，增加“粉丝投稿”的念读环节，比如粉丝分享自己的烦恼，艾斯用温暖的语言回应，让账号成为粉丝的“情感寄托”

艾斯的内容方向，永远不会偏离“真实”——她曾说：“我希望我的视频

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