cheery_陈思亦

# cheery陈思亦：抖音职场女性成长赛道的“温柔力量派”

一、平台类型与受众特征

平台类型：短视频（竖屏为主）+ 直播+ 粉丝群矩阵，依托抖音算法分发优势，以15-60秒轻量化内容达用户，辅以每周1-2场深度直播强化粘性。
受众画像：核心是22-35岁的都市女性——她们可能是刚毕业的应届生（占比32%），正焦虑简历与面试；或是工作3-5年的“中流砥柱”（占比45%），面临晋升瓶颈、同事关系、平衡工作与生活的困惑；也有35+的成熟女性（占比23%），在职业转型或打破“年龄焦虑”中寻找方向。她们的标签“自我驱动”“渴望成长”“拒绝躺平但讨厌鸡血”，日常活跃于抖音、小红书，关注内容的“实用性”“情感共鸣”。

这群受众对“说教式干货”免疫，却会为“真实场景+可落地方法”买单。比如亦一条“同事甩锅怎么办？3步优雅反击”的视频，评论区满是“昨天刚遇到！今天就用上了”终于不用忍气吞声了”的反馈——精准戳中了她们“职场中想维护体面又不想吃亏”的痛点。## 二、运营者背景与专业定位
陈思亦的身份标签是“前互联网大厂HRD+职场女性成长博主：

• 职场履历：曾在某头部电商平台担任HRD5年，主导过千人级团队的招聘、培训与组织，经手过10万+简历，面试过3000+候选人，深谙职场规则与人性。
• 转型契机：021年因“30岁职场女性是否该妥协家庭”的个人困惑，开始在抖音分享“HR视角的职场真相，意外收获10万+点赞，遂辞职全职做自媒体。
• 专业定位：她不是“高高在上的职场导师”而是“陪你踩坑的同行者”——用“HR实战经验+女性共情力”，把冰冷的职场规则转化为“懂、用得上”的成长指南，口号是“温柔但有力量，成长不慌张”。

这种“实战派+共情者的双重身份，让她区别于纯理论派博主，也比“故事型博主”多了专业背书。

三、内容方向及差异化特色

核心内容三大板块

1. 职场干货（60%）：

   • 求职：“简历优化3个黄金法则”“HR不会告诉你的面试潜台词”“转行如何跨领域写简历”；
     -职场生存：“向上管理：如何让老板主动帮你”“同事甩锅的3步反击法”“如何拒绝不合理加班”
   • 晋升技巧：“职场汇报的‘金字塔原则’”“核心竞争力的3个维度”“30岁前中层的关键”。

2. 女性成长（30%）：

   • 打破焦虑：“30岁不是，是黄金期的开始”“女性职场不必‘假装强势’”；
   • 自我管理：“职场妈妈的时间管理（亲测有效）”“情绪内耗自救指南”；
   • 认知升级：“为什么你越努力越不开心？‘无效勤奋’”“女性要学会‘课题分离’：别人的评价与你无关”。

3. 生活方式（1%）：

   • 高效生活：“职场人10分钟快速出门穿搭”“办公室轻养生：久坐族的5拉伸”；
   • 治愈vlog：“我的一天：从大厂HR到博主，如何平衡工作与生活”“周末独处读书+做饭+复盘的松弛感”。

差异化特色：“场景化+反套路+真实感”

• 场景：不用PPT，而是用“情景剧还原+口播解析”。比如“如何和老板提加薪”，她会拍一段“提加薪”的对话：
  “老板，我想聊一下薪资。过去一年我负责的项目超额完成20%，还了2个新人……”（演示正确开场），再同步解析“提加薪的3个时机”“数据化成果的重要性——让观众像看“职场连续剧”一样学干货。
• 反套路：拒绝“鸡血式鼓励”，而是“戳真相后给方法”。比如“裸辞真的好吗？”，她不唱赞歌，而是说“裸辞前请做好个准备：6个月生活费、明确的职业方向、承受压力的心态”，再分享自己裸辞3个月的“空窗期”，让粉丝看到“真实的成长不是一帆风顺”。
• 真实感：她会公开“自己踩过的坑——比如“第一次做项目管理时，因沟通不畅导致延期，被老板骂哭”，再总结“项目沟通的5个关键”。这种“不完美”的真实，让粉丝觉得“她和我一样，只是比我先踩过坑”，信任感瞬间满。

四、粉丝可获取的价值

1. 知识价值：“拿来就能用的工具包”

免费资源：粉丝群定期分享“简历模板库”“职场书单”“时间管理表格”；

• 实战方法：比如简历优化”，她会用“STAR法则”拆解案例——把“负责活动策划”改成“主导300人线下活动，新200+用户，ROI达1:5”，让简历瞬间“亮眼”；
• 认知升级：比如“竞争力”，她提出“不是‘会什么’，而是‘别人不会什么你会’”，帮粉丝跳出“技能内卷”误区

2. 情感价值：“职场女性的情绪树洞”

• 评论区互动：每条视频都会回复10-0条粉丝评论，比如粉丝说“被同事排挤怎么办？”，她会回复“先专注自己的工作成果，再找机会对方‘破冰’——比如带一杯咖啡分享”；
• 直播连麦：每周四晚“职场树洞”直播，免费帮解答问题，曾有粉丝连麦哭诉“被领导PUA”，她一边共情“我理解你的委屈”，一边给出“证据+向上反馈+备选方案”的三步走策略，让粉丝“哭着连麦，笑着挂线”。

3.资源价值：“职场互助圈”

• 内推机会：和100+企业HR合作，粉丝群定期发布内推；
• 线下沙龙：每年举办2-3场“职场女性成长沙龙”，邀请不同行业的女性高管分享，粉丝可报名；
• 粉丝社群：按“求职/职场新人/中层管理”分群，群内粉丝互相分享经验、内推，形成“成长共同体”。

五、更新频率与互动策略

更新频率：“规律+灵活”

• ：每周二、四、六更新3条干货视频（15-30秒），周一、三更新vlog或情景剧（0-60秒），保持“高频但不刷屏”；
• 直播：每周四晚8点“职场树洞”连（1小时），每月最后一周“大咖访谈”（邀请HR或高管，2小时）。

互动策略：“用户感+情感连接”

1. 话题互动：发起#我的职场第一次# #30岁的我#等话题，鼓励投稿，选中的内容会做成视频；
2. 粉丝共创：比如“职场穿搭”系列，会让粉丝投票“下期什么风格”，再根据投票内容拍摄；
3. 福利活动：每月抽奖送“职场成长大礼包”（书籍++定制周边），增强粉丝粘性；
4. 私域运营：粉丝群设置“小助手”，定期分享干货，“打卡活动”（比如“21天简历优化打卡”）。

这种互动让粉丝从“观众”变成“参与者”比如#我的职场第一次#话题播放量超5亿，有粉丝投稿“第一次加班到凌晨”，被陈思亦做成视频后，赞100万+，粉丝说“终于有人懂我的不容易”。

六、关键数据表现

基础数据- 粉丝量：截至2024年6月，抖音粉丝520万+，小红书粉丝180万+，粉丝700万+；

• 获赞量：累计获赞3800万+，单条视频最高获赞20万+；
• 互动率：评论区互动率15%（抖音平均互动率5%），转发率8（行业平均3%），说明粉丝“愿意看、愿意转、愿意说”。

爆款内容分析

1. 30岁裸辞后，我用这3招找到比之前更好的工作》：
   • 播放量：120万+，获赞120万+；
   • 亮点：真实分享自己裸辞3个月的焦虑（“每天10份简历石沉大海”），再给出“复盘过去+精准定位+人脉推荐”的3招方法，戳中“0岁职场转型”的痛点，评论区满是“谢谢思亦，我也裸辞了，现在有方向了”。

. 《HR不会告诉你的面试潜台词》：

• 播放量：800万+，获赞80+；
• 亮点：用“情景剧+字幕”解析面试潜台词——比如“‘我们会考虑的’=‘你机会了’”“‘你对薪资有什么要求’=‘你的期望是否符合预算’”，让求职者“秒懂HR心思，转发量超60万，被多所高校就业指导中心推荐。

3. 《同事甩锅怎么办？3步优雅》：
   • 播放量：700万+，获赞70万+；
   • 亮点：场景“同事甩锅”的瞬间，给出“先接住+再举证+后解决”的3步策略，比如“‘这个问题我同步过邮件，您可以看一下’（举证），‘现在我们先解决问题，后续再复盘责任’（解决）”，粉丝“既维护了体面，又不吃亏”。

七、品牌合作或行业影响力案例

品牌合作：“匹配+内容原生”

陈思亦的合作品牌多是“职场女性相关”，且拒绝“硬广”，而是“内容植入：

1. WPS合作：推出“高效办公3招”视频，用WPS的“语音转文字”“表格求和”功能演示“如何10分钟搞定会议纪要”，视频播放量500万+，带动WPS相关功能使用量20%；
2. 职场女装品牌合作：拍摄“职场穿搭一周不重样”，用平价品牌搭配出“又时尚”的风格，比如“白衬衫+高腰阔腿裤+小西装”，粉丝反馈“按她的搭配买了，同事都说好看”，品牌销量提升30%；
3. 知识付费平台合作：与“得到”联合推出《新人逆袭指南》课程，上线3天售出1万+份，成为平台当月销量冠军。

行业影响力：“从博主行业参与者”

• 媒体报道：曾被《中国妇女报》报道“职场女性成长的新路径”，称她“用经验帮助女性打破职场天花板”；
• 公益活动：发起“职场女性自信计划”，联合10家企业为100+女性提供免费职业培训；
• 节目嘉宾：作为“职场导师”参加某卫视《求职高手》节目，帮助求职者简历，节目收视率创同期新高。

八、内容方向说明

陈思亦的内容始终围绕“职场女性成长”核心，未来会继续深化：

1. 垂直细分：推出“职场妈妈系列”“35+转型系列”，覆盖细分人群；
2. 长内容：在抖音推出“10分钟干货”系列，比如“如何做职业规划”“管理者的管理技巧”；
3. 线下延伸：计划出版《温柔但有力量：职场女性成长指南》一书，短视频内容系统化；
4. 社群升级：打造“职场女性成长学院”，提供付费课程+一对一咨询服务，帮助粉丝深度成长。

她的内容不会“追热点”，而是“守初心”——始终聚焦“职场女性的真实需求”，用温柔的方式传递力量”，让每一个关注她的粉丝都能“在成长的路上，不孤单、不慌张”。

结语
cheery_陈思亦的成功，在于她抓住了“职场女性成长”这个赛道的空白——既不是“鸡血式”，也不是“躺平式安慰”，而是“真实场景+可落地方法+情感共鸣”的三重结合