圆了个元元

# 抖音账号“圆了个元”：藏在平凡里的治愈微光，千万人共鸣的情感树洞

一、平台类型与受众特征

**平台类型：抖音短视频平台核心创作者，以15-60秒竖屏短视频为核心载体，辅以每周固定直播（周日晚8）及抖音图文笔记，形成“短视频+直播+图文”三位一体的内容矩阵。账号定位为“治愈系生活情感IP”，抖音算法的情感标签分发，精准触达高共鸣人群。

受众特征：

• 年龄层：90%18-35岁年轻群体，其中22-28岁占比62%（刚步入职场的新人、在校大学生，30-35岁占比28%（面临家庭与事业双重压力的都市白领）；
• 性别：占比75%，男性占比25%（男性用户多因“情感共鸣”或“生活技巧”被吸引）；- 地域：一线及新一线城市占比55%（北上广深杭苏），二三线城市占比40%农村及乡镇占比5%（都市人群更易产生“孤独感”与“压力感”，是核心受众）；
  -兴趣标签**：情感共鸣、生活记录、治愈系、职场成长、独处时光、美食分享；
• 行为特征：喜欢深夜（22:00-01:00）刷视频，评论区活跃（人均评论1.2条），常话题挑战，直播时偏好“连麦倾诉”与“互动问答”。

二、运营者背景与专业定位

运营者背景**：
元元（本名李圆圆），1996年出生于湖北武汉，毕业于华中师范大学汉语言专业。2018年毕业后进入广州一家广告公司做文案策划，因长期加班、职场压力大导致轻度焦虑，200年辞职回到武汉，开始用手机记录生活碎片——比如清晨楼下的热干面摊、傍晚江边的落日、独处时的时光，以及偶尔的情绪碎碎念。

“最开始只是想给自己留个纪念，没想到第一条视频（《辞职后的第一天我睡了12个小时》）就火了，评论区好多人说‘我也想辞职，但没勇气’‘你睡不是觉，是自由’。”元元在直播中回忆道。从此，她开始有意识地创作“治愈系”内容，将的焦虑与成长、平凡生活里的小确幸，转化为能引发共鸣的短视频。

专业定位：
“都市者的情感树洞”+“平凡生活的微光捕捉者”。不同于传统情感博主的“鸡汤式说教”，元元的核心在于“真实感”——她不刻意美化生活，也不贩卖焦虑，而是用镜头呈现“不完美的日常”，并从中出温暖的力量。她的专业能力体现在：

1. 情感洞察能力：能精准捕捉年轻人的“隐性情绪”如职场PUA后的自我怀疑、单身过节的孤独、努力却无果的挫败）；
2. 内容转化能力：将的情绪转化为具体的生活场景（比如用“加班后吃一碗热汤面”表达“疲惫后的慰藉”）；
   3 互动共情能力：能快速回应粉丝的倾诉，用“我懂你”的姿态建立信任关系。

、核心内容方向及差异化特色

核心内容方向：分为四大系列，覆盖“情绪治愈、生活技巧、成长分享、粉丝”四大板块：

1. 《元元的深夜碎碎念》（情感治愈类）

• 内容：深夜时的情绪分享，比如“今天被领导批评了，回家路上哭了一路，但看到路边的流浪猫蹭我的裤腿，突然世界还是有温柔的”；
• 形式：手机前置镜头拍摄，背景是卧室的小台灯或客厅的暖光，元穿着睡衣，语气轻柔，像和朋友聊天；
• 亮点：没有华丽的剪辑，甚至有些镜头轻微抖动，但正是“原生感”让粉丝觉得“她和我一样”。

2. 《平凡里的小闪光》（生活记录类

• 内容：捕捉日常中的温暖瞬间——比如楼下阿姨多给的一颗茶叶蛋、朋友寄来的家乡特产、雨后彩虹、阅读时遇到的一句好台词；
• 形式：vlog式剪辑，搭配舒缓的背景音乐（比如钢琴版卡农》或独立音乐人创作的纯音乐），文案简短却戳心；
• 例子：《2023年难忘的瞬间》中，元元记录了自己帮一位迷路的老奶奶找回家的路，老奶奶临走前塞给她一把糖：孩子，你真好，像我孙女一样。”这条视频点赞180万，评论区满是“看哭了”“我想做这样的人”。

3. 《和自己和解的100种方式》（成长分享类）

-内容**：分享自己克服焦虑的小方法——比如“当我emo时，我会做这三件事：1. 去公园，数10棵树；2. 写5条自己的优点；3. 吃一碗喜欢的美食”；

• ****：图文+短视频结合，比如用“手账式”排版展示方法，搭配元元的真人演示；
• 差异化不是“高大上”的心理学术语，而是“接地气”的实用技巧，比如“用‘番茄工作法’对付拖延症”用‘情绪日记’记录不开心的事”。

4. 《元元的树洞时间》（粉丝互动类）

内容：整理粉丝的故事，做成短视频或直播连麦——比如粉丝“小A”分享“和男友分手半年，今天敢删他的微信了”，元元会配上“恭喜你，迈出了第一步”的文案；

• 形式：匿名（保护粉丝隐私）+元元的点评，或者直播时连麦粉丝，倾听他们的烦恼并给出建议；
• **亮点：让粉丝“被看见”“被理解”，形成“粉丝参与创作”的良性循环。

差异化特色：
-反“精致主义”**：元元的视频里没有“ins风”的装修、没有“网红款”的穿搭，只有的生活——乱乱的书桌、起球的毛衣、偶尔冒痘的脸；

• 反“鸡汤说教”：她“你要坚强”，而是说“哭出来也没关系”；不说“你要成功”，而是说“平凡也很好”；- 强“参与感”：粉丝的故事是她的创作素材，粉丝的建议会影响她的内容方向（比如粉丝“想看你分享独居安全技巧”，她就拍了《独居女孩的5个安全小习惯》）。

四粉丝可获取的价值

1. 情感价值：治愈孤独与焦虑

• 共鸣感：粉丝能在元元视频里看到自己的影子——“她的加班经历和我一样”“她的迷茫我也有”；
• **慰藉感：元元的视频像一剂“温柔的解药”，比如“当你觉得难的时候，看看元元的视频，就会觉得我不是一个人’”；
• 陪伴感：每周日的直播，元元会和粉丝聊天到深夜，“就和一个老朋友打电话”。

2. 知识价值：实用的生活与成长技巧

• 生活技巧：比如《女孩的厨房小窍门》《如何快速整理杂乱的衣柜》《省钱又好吃的早餐做法》；
• 成长技巧：《职场新人如何拒绝不合理要求》《如何克服社交恐惧》《如何制定有效的学习计划》；
• 情绪管理技巧比如《5分钟快速平复情绪的方法》《如何和自己的不完美和解》。

3. 资源价值：粉丝的互助与连接

• 粉丝群：元元建立了5个粉丝群（每个群500人），群里会分享职场经验、生活好物、情感问题，甚至组织线下聚会（比如武汉的粉丝会一起去东湖散步）；
• 分享：元元会推荐自己用过的“平价好物”（比如10元的护手霜、20元的收纳盒）粉丝可以在评论区获取链接；
• 机会连接：粉丝群里常有“内推信息”“兼职机会”的分享比如“我公司招文案，需要的可以私我”。

4. 娱乐价值：轻松有趣的日常分享

-搞笑片段**：元元偶尔会拍一些“翻车”视频——比如“第一次做蛋糕，烤糊了”“学骑自行车，摔一跤”，让粉丝看到她的“可爱一面”；

• 生活趣事：比如“今天遇到一只会握手的流浪”“和朋友去吃火锅，点了10盘肉，撑到走不动路”；
• 互动游戏：直播会玩“你画我猜”“真心话大冒险”，让粉丝在轻松的氛围中放松心情。

五、频率与互动策略

更新频率：

• 短视频：每周二、四、六更新，每条视频时长15-0秒；
• 直播：每周日晚8点-10点，主题包括“情感树洞”“生活分享”“推荐”；
• 图文笔记：每周一更新，内容为“上周粉丝故事合集”或“本周内容预告”。互动策略：

  1. 评论区互动

• 快速回复：元元会在视频发布后的1小时回复前100条评论，尤其是那些分享自己故事的评论；
• 话题引导：每条视频结尾都会留一个互动——比如“今天你遇到什么小确幸了？评论区告诉我吧”“你有没有过想辞职的瞬间？”；
  -评论置顶**：会置顶一些“有代表性的粉丝评论”，比如“我今天辞职了，和元元一样，感觉很轻松。

2. 直播互动

• 连麦倾诉：每周直播会留出30分钟给粉丝连麦，倾听的烦恼；
• 抽奖福利：直播时会抽粉丝送“元元同款好物”（比如她推荐的护手霜、）；
• 粉丝点名：元元会记住一些常互动的粉丝名字，比如“小B今天来了吗？上次你的考试结果怎么样？”。

3. 社群互动

• 每日签到：粉丝群里每天会有“小幸签到”活动，粉丝分享当天的小确幸，元元会点赞前10条；
• 每月主题活动：“3月主题：我的春天小确幸”，粉丝上传照片或视频，元元会选出优秀作品做成合集视频；
  -问题征集**：每月会征集粉丝的“最想知道的问题”，比如“元元，你是怎么克服焦虑的？”然后做成短视频回答。

六、关键数据表现

基础数据：

• 粉丝量：截至224年5月，粉丝数520万（其中女性粉丝390万，男性粉丝130万）；
• 平均点赞量：每条视频平均点赞12万+，最高点赞180万；
• 平均评论量：视频平均评论1.5万+，最高评论22万；
• 平均转发量：每条视频平均转发3万+最高转发35万；
• 直播观看人数：每周日直播平均观看人数10万+，峰值25万；- 粉丝活跃度：粉丝互动率（点赞+评论+转发/粉丝数）达8%，远高于抖音平均水平（3）。

爆款内容分析：

• 爆款视频1：《2023年最遗憾的事，也是最的事》（2023年12月31日发布）

  • 数据：点赞180万，22万，转发35万；
  • 内容：元元回忆2023年的遗憾——“没陪过最后一个生日”，以及幸运——“遇到了很多支持我的粉丝”；
  • 原因：触及了“遗憾与”的情感痛点，评论区粉丝纷纷分享自己的2023年遗憾与幸运，形成了“集体情感宣泄”的热潮

• 爆款视频2：《加班到11点，我在便利店哭了》（2024年3月1日发布）

  • 数据：点赞150万，评论18万，转发28万；
  • ****：元元加班到深夜，在便利店吃泡面时，看到窗外的路灯和偶尔驶过的车，突然忍不住哭了，文案着“原来成年人的崩溃，真的只在一瞬间”；
  • 原因：