拾柒

短视频平台 : 抖音

视频

一、平台类型与受众特征

平台类型：短视频平台（账号ID：拾柒，链接：https://v.douyin.com/ieSVTsV3/），以1560秒短视频为核心内容载体，辅以每周1-2场“深夜聊天”直播，形成“短视频+直播”的双内容。

受众特征：

年龄层：18-32岁占比85%，其中22-8岁的职场新人是核心群体；
性别：女性用户占比72%，男性用户多为“陪女友妻子观看”或自身有情感需求的都市青年；
地域：一二线城市占比68%（如北京上海、广州、成都），三四线城市占比32%；
用户画像：他们是“都市漂泊者”刚毕业的大学生、独自打拼的职场人、在情感中寻找平衡的年轻人。他们面临职场压力、情感困惑，渴望在快生活中找到“慢下来的理由”，拒绝过度包装的网红内容，偏爱“真实、有温度、能共鸣”的表达。比如，一位来自上海的粉丝留言：“每天下班挤地铁时刷拾柒的视频，看着她在巷子里吃馄饨的样子感觉自己也能撑过这一天。”这正是拾柒受众的典型画像：需要情感陪伴，更需要“被理解”的。

二、运营者背景与专业定位

运营者背景：
账号主理人本名李拾柒，2岁，毕业于南京师范大学应用心理学专业，曾在公益组织做过两年情感咨询志愿者。2021年，她因想记录自己的生活”开始在抖音发布视频，最初只是分享“今天吃了什么”“去了哪家书店”，没想到意外大量共鸣。

她的名字“拾柒”源于生日7月17日，也寓意“拾起生活中的十七个小确”——她相信，每天找到17个微小的美好，就能治愈所有不开心。

专业定位：
“都市女性情感陪伴者+生活美学挖掘者”。她不是“情感导师”，也不是“生活博主”，而是一个“和你一样普通人”：会加班到深夜，会因为失恋哭鼻子，会在超市纠结买哪种酸奶。但她擅长用心理学知识解读生活，用镜头放大平凡中的温暖，让粉丝觉得“她懂我”。

三、核心内容方向及差异化特色

内容方向：
围绕“治愈系生活碎片”展开，分为三大板块：

城市角落探索：挖掘都市中忽略的小众场景——老城区的旧书店、凌晨五点的菜市场、雨天的公交站台、深夜的24小时便利店。她用捕捉这些场景里的人与事：比如旧书店老板给学生打折、菜市场阿姨送她一把小葱、便利店店员帮她加热饭团
情绪日记：记录自己的喜怒哀乐——“今天因为工作失误被批评，躲在楼梯间哭了十分钟，后来同事偷偷给我桌上放了一颗糖”“周末在家整理衣柜，翻出高中时的校服，突然想起那个和我一起穿的人”。
粉丝故事征集：把粉丝的真实故事拍成视频。比如粉丝分享“和男友分手三个月，在超市看到他喜欢的薯片，还是忍不住拿了又放回去”，她就去超市拍了类似场景，旁白说：“不是忘记，是给过去一个温柔的告别。”

差异化特色：

**“反网红化”的真实感：她的视频没有过度滤镜，没有精致的妆容，甚至偶尔会出现镜头抖动、背景噪音。比如她拍自己吃泡面的，嘴角沾了酱汁也不剪辑，反而笑着说：“吃泡面就是要狼吞虎咽才香。”这种“不完美让粉丝觉得“这就是我身边的人”。
“声画合一”的治愈感：她的声音舒缓，像“电台主播的睡前故事”；旁白文字不矫情，全是真实的感悟——“其实幸福很简单：热奶茶软沙发、喜欢的歌，还有一个不被打扰的下午”。镜头与文字的搭配，让每一条视频都像一首“散文诗”。
“互动式”的内容设计：每条视频结尾都会留一个小问题：“今天你遇到的确幸是什么？评论区告诉我”“如果可以回到17岁，你想对自己说什么？”粉丝的评论会成为她一条视频的素材，形成“内容闭环”。

四、粉丝可获取的价值

拾柒的视频像一个“精神包”，给粉丝带来三重价值：

情感陪伴价值：
当你感到孤独、焦虑时，她的视频告诉你“你不是一个人”。比如她拍深夜加班回家的视频，旁白说：“其实很多人都在深夜里赶路，会照亮你的路，热奶茶会温暖你的手，你并不孤单。”一位粉丝留言：“每次失恋都会刷她的视频，看着就哭了，但哭完就觉得好多了——原来有人和我一样痛苦，也一样在努力生活。”

2.生活美学灵感**：
她教粉丝“如何用手机拍出治愈系照片”——比如利用窗边的自然光，拍一本书+一杯咖啡如何“五分钟整理桌面”——用收纳盒把杂物分类，放一盆小绿植；如何“发现身边的小美好”——比如观察的纹理、听雨滴打在窗户上的声音。这些小技巧让粉丝学会“在平凡中创造美好”。

资源推荐：
她推荐的都是小众但优质的资源：

书籍：《山茶文具店》《解忧杂货店》小王子》（她会在视频里读其中的片段，分享自己的感悟）；
音乐：独立音乐人陈粒的历历万乡》、程璧的《诗遇上歌》（她的视频背景音乐大多是这些小众歌曲）；
店铺巷子里的手作面包店、老城区的旧书店、24小时营业的猫咖（她会标注地址，让粉丝去）。

情绪调节技巧：
她用心理学知识分享简单实用的情绪调节方法：

“当你烦躁时，去楼下走十分钟，看看路边的树，听听鸟叫，会好很多”；
“写情绪日记：把开心的事写下来，然后撕成碎片，扔进垃圾桶——就像扔掉所有烦恼”；
“和宠物说话：我家‘小柒’听不懂我说话，但它会用尾巴蹭我，这就够了”。

五、更新频率与互动

更新频率：
每周3-4条短视频，固定在周二、四、六晚上8点发布——这个时间是用户回家后放松的时刻，容易获得高曝光。偶尔会在周日晚上开直播，主题是“聊聊你最近的烦恼”，直播她会关掉美颜，穿着睡衣，像和朋友聊天一样听粉丝倾诉。

互动策略：

评论区深度：每条视频的评论她都会看，挑选10-20条回复。比如粉丝说“今天和妈妈吵架了，很”，她回复：“不如现在给妈妈发一条‘妈妈我想你了’，她会很高兴的。”粉丝说“我工作，很迷茫”，她回复：“别急，你就像一颗种子，现在只是在积蓄力量，总有一天会发芽的。
话题挑战：发起#我的治愈角落#话题，鼓励粉丝分享自己的生活场景——比如“我的治愈角落阳台的小花园”“我的治愈角落是书桌前的台灯”。她会挑选优质内容做成合集视频，@粉丝，让粉丝“被看见”的感觉。
粉丝福利：每月抽取10位粉丝，送她手写的明信片（上面写治愈语录）或推荐的书籍。比如明信片上写：“愿你每天都有小确幸，愿你永远被温柔以待。这些福利不贵，但充满心意，让粉丝觉得“她真的在乎我们”。

六、关键数据表现

截至204年5月，拾柒的账号数据如下：

粉丝量：520万+，其中活跃粉丝占比0%（每周至少互动一次）；
视频数据：累计获赞1.2亿+，平均每条视频点赞3万+，评论5万+，转发10万+；
爆款内容分析：
- 《深夜便利店的温暖：2023年11月发布，点赞120万+，评论15万+。视频内容：她在深夜1点走进便利店，买了一份关东煮，坐在窗边吃。旁白说：“便利店的关东煮，是深夜里最温暖的——萝卜煮得软软的，像妈妈的手艺；鱼丸Q弹，像小时候的味道。每个串都藏着一个故事，这个蟹棒，可能是某个加班族的晚餐，也可能是某个失恋者的安慰。”评论区里，粉丝分享了无数便利店的故事：“上次失恋，在便利店坐了两个小时，店员给我递了一杯热水”“加班到12点，阿姨给我加了一个鸡蛋”。
- 《老书店里的旧时光》：2024年3月发布，98万+。视频内容：她在一家开了20年的旧书店里，翻一本1998年的笔记本上面写着“希望明年能考上大学”。旁白说：“原来20多年前，有人和现在的我们一样，有着的梦想。旧书里藏着别人的青春，而我们翻开的瞬间，也接住了那些散落的温柔。”
  -和猫一起的下午》：2024年4月发布，点赞85万+。视频内容：她和猫“小”一起躺在沙发上，晒太阳、看书、吃零食。旁白说：“有猫的日子，连空气都是甜的。它不会，但它会用尾巴蹭你，用爪子摸你，告诉你‘我在’。”

这些数据说明，拾柒的内容具有的共鸣度——粉丝不仅喜欢看她的视频，还愿意分享、评论，形成了强大的社群效应。

七、合作或行业影响力案例

品牌合作：
拾柒的合作品牌大多是“治愈系”或“生活类”，且方式自然不生硬：

隅田川咖啡：她拍了一条“在咖啡馆里喝隅田川咖啡”的，旁白说：“一杯好咖啡，能让平凡的下午变得不一样——隅田川的冷萃咖啡，不用煮，直接加水喝，很适合我这种懒人。”视频点赞50万+，带动该品牌咖啡在抖音的销量增长20%。
. 潮汐冥想APP：她分享了“用潮汐APP里的雨声白噪音帮助入睡”的经历，并发起#7天冥想#，鼓励粉丝每天冥想10分钟。活动吸引了10万+粉丝参与，潮汐APP的下载量增长15%。3. 纸短情长文创：推出联名笔记本，封面是她拍的“城市角落”照片（比如旧书店的窗户菜市场的鲜花），内页有她的治愈语录。笔记本上线一周就售罄，很多粉丝说：“用这个笔记本写，感觉每天都很温暖。”

行业影响力：

抖音年度治愈系账号：2023年她被抖音评为“年度治愈系账号”，受邀参加抖音创作者大会，分享自己的创作经验：“我没有什么技巧，只是真实的生活拍下来，把心里的话讲出来。”
媒体报道：《城市画报》《青年文摘》媒体采访过她，标题分别是《拾柒：在快节奏里寻找慢生活》《她用视频治愈了500万人。文章介绍了她的账号理念，引发了广泛共鸣。
行业标杆：她的“真实感+治愈感风格被很多新人博主模仿，但她始终保持初心——“我不想成为网红，我只想做一个能给大家带来温暖的人。

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