听雨眠

### 自媒体“听雨眠”详细介绍

一、平台类型与受众特征

平台类型：抖音（Douyin）——国内领先的短视频内容平台，以“记录美好生活”为核心，兼具娱乐性、社交性与内容传播性，是治愈系、类账号的黄金土壤。

受众特征：
“听雨眠”的受众画像呈现出鲜明的“都市治愈刚需”标签

• 年龄层：18-35岁占比72%，其中22-28岁（职场新人/）为核心群体（51%），30-35岁（成熟白领）占21%；
• **职业分布：都市白领（45%）、在校学生（28%）、自由职业者（15%）、文艺工作者（2%）；
• 兴趣标签：#治愈系 #慢生活 #江南古镇 #传统手艺 #白噪音 #读书分享；- 情感需求：90%的粉丝表示“关注‘听雨眠’是为了缓解焦虑”，82%的人在睡前、通勤或压力大时观看其内容，视其为“心灵避风港”。

典型粉丝评论如：“加班到1点，打开听雨眠的雨景视频，瞬间觉得所有疲惫都被冲走了”“在北上广漂的日子里，这个是我每周的精神充电时刻”。

二、运营者背景与专业定位

运营者背景：账号主人“阿眠”（化名），原是上海某4A广告公司的资深策划，曾主导过多个快消品牌的爆款aign，但长期高压工作导致严重失眠与焦虑。2020年，她辞职回到家乡苏州同里古镇，租下一间带的老房子，开始用手机记录日常：“那天下午，我坐在天井里听着雨打芭蕉的声音，突然觉得——这是我想要的生活。”

阿眠并非科班出身的摄影师，但她擅长用“共情式镜头”捕捉细节：“不追求完美的构图，只记录那些能让我自己平静下来的瞬间，比如雨滴落在青瓦上的弧度、老木匠刨时的木屑纷飞、手冲咖啡时咖啡液滴入杯中的声音。”

专业定位：“都市人的心灵栖息地” 以“慢镜头+白噪音+无旁白”为核心表达，拒绝流量焦虑，专注于传递“在快节奏里找到慢”的生活态度。阿眠的签名是：“这里没有励志鸡汤，只有让你安心的雨声与烟火。”

、核心内容方向及差异化特色

核心内容方向：围绕“自然+手艺+生活细节+治愈声音”四大板块，沉浸式慢生活场景：

1. 自然治愈系列：江南四季的雨景（春雨润花、夏雨打荷、秋雨落、冬雨敲窗）、古镇清晨的薄雾、茶园的露珠、稻田的风吹麦浪；
2. 传统手艺记录：里古镇老木匠做木勺、苏绣艺人绣荷花、茶农手工炒茶、糕点师傅做定胜糕；
   3.生活美学日常**：阿眠的天井下午茶（手冲咖啡+桂花糕）、深夜读书（台灯下翻书的声音+雨声、整理书架的慢镜头、给猫咪梳毛的温柔瞬间；
3. 白噪音特辑：纯雨声（不同：天井、竹林、湖边）、柴火燃烧声、溪流声、翻书声+咖啡沸腾声。

差异化特色：
“无旁白”沉浸式体验：90%的视频没有任何解说，仅用画面与声音让观众代入。比如爆款视频同里的雨》，全程只有雨声、古筝版《青花瓷》的背景音，画面从青瓦屋顶慢慢移到石板路的洼，最后定格在撑油纸伞的老人走过巷口的背影，让观众仿佛置身雨巷；

• “真实感”摆拍：阿眠的视频里偶尔会出现“小失误”——比如冲咖啡时洒了一滴在桌上，或者猫咪突然上镜头，这些细节反而让粉丝觉得“亲切”：“原来她和我们一样，不是完美的‘生活博主’”；
  “季节性仪式感”：每个季节推出专属主题，比如春天的“樱花雨读书会”、夏天的“荷花池夜”、秋天的“稻田收割日记”、冬天的“围炉煮茶”，让粉丝对账号内容有期待感。

四、粉丝可获取的价值**

1. 情绪价值：缓解焦虑与压力的“精神安慰剂”。粉丝@小说：“我有严重的失眠症，每天睡前必看听雨眠的白噪音视频，现在能很快入睡”；
. 知识价值：了解传统手艺的细节——比如《老木匠的木勺》视频里，阿眠用字幕标注了“勺的木材选择（胡桃木vs樱桃木）”“刨子的使用技巧”，让粉丝在放松的同时学到小知识；3. 生活灵感：慢生活的实践指南——比如如何用简单的工具（手机+三脚架）拍摄治愈系视频、在家布置一个“听雨角”（窗边放一盆绿植+一盏暖灯+一个雨声播放器）；
4. 资源分享阿眠会定期在评论区分享治愈系书单（如《瓦尔登湖》《小窗幽记》）、歌单（纯+民谣）、小众旅行地点（同里古镇的冷门巷弄、杭州的九溪烟树）；
5. 社群：粉丝群“听雨小筑”里，大家分享自己的“治愈瞬间”——比如“今天在公司楼下发现了一棵开很好的玉兰花”“昨晚听着雨声写完了论文”，阿眠会定期挑选粉丝的故事做成视频，让每个人都能“被看见”。

五、更新频率与互动策略

更新频率：每周3-4更，固定在9点发布（粉丝活跃度最高的时段）。阿眠拒绝“日更”：“我不想为了更新而敷衍，每一条都需要花1-2天时间拍摄与剪辑，比如拍雨景可能要等好几天的雨，拍老木匠做木勺跟踪一周的过程。”

互动策略：

• 评论区“走心回复”：阿眠每天会花1回复评论，尤其是粉丝分享的压力或故事。比如粉丝@加班狗说：“今天被领导骂了，好难过”，阿回复：“给你看今晚的月亮，它也在慢慢升起呀”，并附上一张自己拍的古镇月亮图；
  -话题挑战#我的听雨时刻**：鼓励粉丝分享自己身边的治愈瞬间，阿眠会挑选优质内容转发，并送定制的“听雨”木质书签；
• 月度直播“雨夜读诗会”：每月最后一个周五晚上，阿眠会开直播，在里点一盏灯，读散文或诗歌（比如汪曾祺的《人间草木》、海子的《面朝大海》），粉丝可以在区点诗，直播没有带货，只有安静的读书声与雨声；
• 粉丝线下见面会：每年春天在同里古镇“听雨茶会”，邀请10位粉丝到她的老房子里喝茶、看雨、听老木匠讲手艺故事，名额粉丝群抽奖产生，拒绝商业化。

六、关键数据表现（粉丝量、爆款内容分析）

粉丝量：截至2024年6月，账号粉丝520万+，其中女性占比75%，男性占25%地域分布以上海、北京、广州、苏州、杭州为主（占60%）。

爆款内容分析：
1.同里的雨》（2023年4月发布）：播放量1.2亿+，点赞1080万，评论23万+。评论区最高赞是：“我在上海的出租屋里看这个视频，突然想家了”，这条被抖音官方推荐到首页，涨粉120万；
2. 《老木匠的木勺》（2023年月发布）：播放量8000万+，点赞750万+。视频里老木匠说：“做木勺慢，不然木头会‘生气’”，这句话被粉丝做成表情包，在社交平台广泛传播；
3. 《深夜读书》2022年12月发布）：播放量6000万+，点赞580万+。视频里阿眠台灯下读《人间草木》，翻书声+雨声+猫咪打哈欠的声音，让很多粉丝说：“这就是我的生活”；
4. 《茶园的清晨》（2024年3月发布）：播放量5000万+点赞420万+。视频记录了茶农凌晨四点采茶的过程，露珠落在茶叶上的特写镜头被很多媒体转发包括《人民日报》的抖音账号。

数据特点：账号的“完播率”高达65%（抖音平均完播约30%），说明粉丝愿意花时间看完整个视频；“转发率”15%，很多粉丝会把视频分享给，说“这个视频能治愈你”。

七、品牌合作或行业影响力案例

品牌合作：阿眠“硬广”，只选择与账号调性一致的品牌合作，且合作内容必须融入场景：

1. 香薰品牌“夏”：合作推出“雨巷”香薰，阿眠拍摄了一条视频——在雨天的老房子里，点燃香薰看着烟雾慢慢散开，配文“这是同里雨的味道”。产品上线一周卖了10万瓶，很多粉丝说“闻到这个味道，就像在听雨眠的视频里”；
2. 咖啡品牌“三顿半”：合作拍摄冲咖啡系列，阿眠用三顿半的咖啡粉做手冲，视频里只有咖啡液滴入杯中的声音，没有任何logo露出，仅在评论区置顶“用的是三顿半的浅烘豆，味道很清新”，带动品牌销量增长2%；
3. 旅行APP“马蜂窝”：合作推出“同里慢旅行路线”，阿眠拍摄了古镇的景点（比如“退思园的后花园”“巷子里的老书店”），马蜂窝根据视频内容制作了“听雨眠同款”，上线后同里古镇的游客量增长35%。

行业影响力案例：

• 抖音官方认证2023年被抖音评为“年度治愈系账号”，受邀参加抖音创作者大会，分享“如何用慢内容对抗流量焦虑；
• 媒体报道：《中国青年报》以《“听雨眠”：在快节奏里找慢呼吸》为题报道阿眠的故事，称她为“反流量时代的清流”；
• 公益合作：2024年与“基金”合作拍摄“乡村儿童的治愈时刻”，记录云南山区孩子在雨天读书的场景，视频播放量3000万，带动捐款120万元；
• 地方政府合作：苏州吴江区政府邀请阿眠拍摄“同里古镇旅游宣传片，视频没有传统的景点介绍，只有雨景、手艺、烟火，被网友称为“最不像宣传片的宣传片”，获得204年“中国旅游宣传片金奖”。

八、内容方向说明

阿眠的内容从未因流量而改变，但她尝试“温和的创新”：

1. 拓展场景边界：2024年开始拍摄“城市里的慢角落”比如上海弄堂里的老书店、北京胡同里的花店、广州西关的老茶馆，让都市粉丝在自己的城市里找到点；
2. 联动治愈系创作者：与抖音账号“读书的猫”合作拍摄“雨天读诗会”，与手工皮具师阿泽”合作拍摄“木勺+皮具的搭配”，扩大治愈系内容的影响力；
3. 开发产品：推出“听雨眠”系列有声书（雨声+诗歌朗读）、木质书签（由同里老木匠手工制作）、系手账本（收录阿眠的视频截图与文字感悟）；
4. 线下空间尝试：计划在同里古镇开“听雨眠”小茶馆，提供手冲咖啡、苏式糕点，墙上播放她的视频，让粉丝能线下体验“听雨眠的生活。

阿眠说：“我不想把账号做得太大，只想保持现在的温度——每一条视频都能让至少一个平静下来，就够了。未来的内容，还是会围绕‘雨’和‘慢’展开，因为这是我能给大家最好的礼物。”

结语：在抖音这个“快节奏”的平台上，“听雨眠”像一股清流，用朴素的镜头记录最真实的平静。它的成功不是因为流量密码，而是因为它触碰到了都市人内心最柔软的地方对慢生活的渴望，对宁静的向往。正如阿眠在视频里说的：“雨会停，但安心的