淡淡的清香

#抖音账号“淡淡的清香”：烟火气里的治愈力量，藏在日常里的生活美学

一、平台类型与受众

平台类型：抖音短视频平台为主阵地，辅以不定期直播互动。作为国内用户基数最大的短视频平台，抖音的碎片化传播与“淡淡的清香”的内容调性高度契合——用15-60秒的温暖片段，填补用户通勤、午休、睡前的时间，传递“慢下来感受生活”的理念。

受众特征：
账号的核心受众是25-4岁的女性群体，占比超70%，其中宝妈（35%）、都市上班族（40%）是主力军还有少量热爱生活美学的年轻学生（15%）。她们的共同标签是“渴望温暖、追求实用、需要情绪出口”

• 宝妈群体：在育儿的琐碎中寻找“高效兼顾家庭与自我”的方法，比如学一道10分钟搞定的辅食，或用简单手作装饰孩子的房间；
• 都市上班族：在996的压力下，需要“治愈系”缓解焦虑——看镜头里冒着热气的砂锅汤、揉面时的细腻纹理，仿佛能暂时逃离办公室的紧绷；
  -生活美学爱好者：沉迷于账号里“阳光洒在木质案板上”“刚烤好的面包散发麦香”的画面，把当成“线上桃花源”。

此外，账号还吸引了一批“沉默的男性粉丝”（约20%），他们多是伴侣推荐而来，或是在搜索“家常菜教程”时偶然关注，最终被账号的真实感打动——没有夸张的滤镜，没有炫的操作，只是“像家里人一样教你做饭”。

二、运营者背景与专业定位

“淡淡的清香的运营者是林姐（粉丝对她的昵称），一位38岁的二胎妈妈，曾是幼儿园老师，热爱烹饪和生活美学，2021年辞职后开始运营账号。她的专业定位并非“美食博主”或“生活达人，而是“身边的生活分享者”——用最朴素的身份（妈妈、妻子、女儿），分享普通人也能复制生活智慧。

林姐的“专业”不在于厨艺有多精湛，而在于她懂普通人的需求：她知道宝妈没时间做复杂菜所以教程都控制在“3步搞定”；她知道上班族下班累，所以推荐“快手焖饭”“一锅炖”等省时；她知道年轻人怕失败，所以烘焙视频里会特意标注“新手常见错误”（比如“戚风蛋糕塌陷？因为没倒扣”）。

她常说：“我不是什么专家，只是把自己每天做的事拍下来——给孩子做早餐，给炖汤，周末和家人一起烤饼干。这些事每个人都在做，但我想让大家看到，平凡的日常里也藏着美好。”这种“非专业”的专业定位，反而让她和粉丝之间没有距离感，更像“隔壁邻居家的”。

三、核心内容方向及差异化特色

核心内容方向：围绕“家庭生活的烟火气”展开分为三大板块——

1. 家常美食教程：以“简单、好吃、零失败”为原则，比如“番茄鸡蛋面3种神仙做法”“不用烤箱的香蕉松饼”“冬天必喝的萝卜排骨汤”；
2. 生活小技巧聚焦家务、收纳、手作等实用内容，比如“用旧T恤做厨房擦手巾”“冰箱收纳的5个小妙招“干花制作教程（留住春天的味道）”；
3. 温馨日常vlog：记录和家人的互动瞬间，“和女儿一起做万圣节南瓜饼”“周末陪妈妈逛菜市场”“老公出差前的爱心便当”。

差异化特色在抖音“流量至上”的环境里，“淡淡的清香”的独特性在于“反内卷的治愈感”——
-无标题党**：没有“震惊！这样做鸡蛋更好吃”“看完我哭了”这类夸张标题，而是用“今天做女儿最爱的红烧肉”“下雨天，适合喝一碗热汤”这样的平实语言；

• 无过度滤镜：镜头里的有轻微的油烟痕迹，手作的布艺品有不完美的针脚，孩子的脸上沾着面粉——这种“不完美真实”，反而让粉丝觉得亲切；
• 慢节奏剪辑：没有快切镜头或洗脑BGM，而是用轻柔的做背景，配合林姐温和的解说（比如“把排骨焯水时，加一点料酒去腥，水开后撇去浮沫”）让观众跟着镜头“慢下来”；
• 细节控：视频里常有“藏起来的温柔”——比如做蛋糕时她会特意给打蛋器上的奶油特写；装汤时，会用带有碎花图案的陶瓷碗；甚至在擦桌子时，会扫过窗台上的小多肉。这些细节像“暗戳戳的惊喜”，让粉丝反复观看时总能发现新的温暖。

四、粉丝可获取的价值

“淡淡的清香”给粉丝带来的价值，不止于“学一道菜”，更“情感与实用的双重满足”：

1. 知识价值：普通人能复制的生活技能

• 美食：从“新手也能做的戚风蛋糕”到“3分钟快手早餐”，每一个教程都标注了详细的食材和步骤，甚至会提醒“新手注意：面粉要过筛”“火候别太大”，让零厨艺的粉丝也能轻松上手
• 生活技巧：比如“用白醋擦瓷砖不留痕”“旧毛衣改造成抱枕套”，都是低成本、高的小方法，解决了粉丝日常的小烦恼；
• 美学认知：通过镜头里的色彩搭配（比如原木色案板绿色青菜+白色瓷盘）、空间布置（比如厨房窗台的干花束、餐桌上的小蜡烛），潜移默化地提升粉丝的美学品味。

2. 情感价值：治愈焦虑的“精神港湾”

很多粉丝在评论区说：“每天下班到林姐的视频，就觉得一天的疲惫都消失了”“看她和女儿一起做饼干，想起小时候妈妈给我做糖画”。账号像一个“线上树洞”，让粉丝在快节奏的生活里找到“慢下来的理由”——比如看到姐慢炖排骨汤的画面，会不自觉地深呼吸，仿佛闻到了汤的香味；看到她和家人围坐吃饭的场景，会自己的家，产生强烈的情感共鸣。

3. 资源价值：真实可信的生活好物推荐

林姐很少接广，推荐的物品都是自己日常在用的——比如“这个不粘锅我用了两年，炒菜不粘还容易洗”“这款做面包特别松软，我女儿每次都吃两大块”。粉丝信任她的推荐，因为知道“她不会为了钱推荐不好的东西”。此外，她还会在粉丝群里分享食材购买链接、厨具优惠信息，甚至组织“粉丝厨艺交换”活动让大家互相学习。

五、更新频率与互动策略

更新频率：保持每周4-5条短视频的输出，固定发布时间为晚上7:30（刚好是粉丝下班回家、准备晚餐的时间）。偶尔会在周末更一条vlog，或者在节日前发布“应景内容”（比如中秋做月饼、春节做饺子）。

互动策略：账号的互动率高达12%（抖音平均互动率约5%），核心在于“把粉丝当家人”：- 评论区深度互动**：林姐会认真回复每一条评论，比如粉丝问“萝卜排骨汤里可以加玉米吗？”她会回复“当然可以呀，玉米的甜味会让汤更鲜，我下次做给你们看”；粉丝说“我今天了你教的蛋糕，成功了！”，她会点赞并回复“太棒了，记得分享给家人哦”；甚至会记住经常评论的粉丝名字，比如“小敏上次说喜欢吃蛋挞，今天的视频就是蛋挞教程呀”；

• 粉丝点单内容：每月会发起“粉丝想看什么”的投票，比如“下个月想做烘焙还是家常菜？”“你们最想学哪道菜”，根据投票结果调整内容方向；
• 直播互动：每周六晚上8点直播，主题多是“边做饭边”——比如直播做红烧肉，一边炒糖色一边和粉丝聊“今天孩子在学校的趣事”“老公最近的工作压力”没有刻意的带货，只是像朋友一样分享生活，偶尔会教粉丝一些直播里的小技巧（比如“炒糖色时火太大，不然会糊”）；
• 粉丝群运营：建立了3个粉丝群，群里每天都有粉丝分享做的菜、手作的成果，林姐会不定期在群里发红包、送小礼物（比如自己做的干花束手写食谱），让粉丝感受到“被重视”。

六、关键数据表现

截至2024年6月账号的核心数据如下：

• 粉丝量：128万（其中活跃粉丝占比65%）；
  -总播放量**：超2.5亿；
• 平均点赞量：每条视频约5万（最高点赞达38）；
• 爆款内容分析：
  • 《冬日暖汤：萝卜排骨汤》：播放量120万点赞38万。视频里，林姐穿着米色围裙，在飘着雪花的窗外背景下，慢炖排骨汤。评论区里粉丝留言“看哭了，我妈妈也经常给我做这个汤”“今天下班就去买排骨，给家人做一碗，转发量超10万，成为抖音“生活类爆款内容”案例；
  • 《新手必学：不用烤箱的松饼》：播放量98万，点赞25万。这条视频解决了“没有烤箱也能做甜点”的痛点步骤简单（只需要香蕉、鸡蛋、面粉），适合宝妈和学生党。很多粉丝在评论区晒出自己做的松饼形成了“二次传播”；
  • 《和女儿一起做万圣节南瓜饼》：播放量85万，点赞2万。视频里，女儿的脸上沾着南瓜泥，林姐笑着帮她擦脸，最后两人一起把南瓜饼摆成鬼脸。这条视频的情感共鸣极强，粉丝留言“这就是我想要的生活”“好羡慕这样的母女关系”。

七、品牌合作或行业影响力案例

品牌合作：林姐的合作原则是“只接和生活相关、自己用过的”，拒绝一切与内容调性不符的广告。目前合作过的品牌有：

• 厨房用品：某知名不粘锅品牌——里，林姐用该锅做“番茄炒蛋”，自然地说“这个锅导热均匀，炒鸡蛋不会糊，清洗也很”，没有刻意推销，粉丝转化率达8%；
• 食材品牌：某有机面粉品牌——她用该面粉做面包说“这款面粉没有添加剂，做出来的面包有麦香味，我女儿特别喜欢吃”，粉丝纷纷在评论区问链接
• 家居品牌：某布艺品牌——她用该品牌的布料做“厨房擦手巾”，说“这个布料吸水柔软，擦手很舒服，还可以机洗”，合作视频播放量超50万。

行业影响力：
-2023年被抖音官方评为“生活类优质创作者”，入选“抖音美好生活计划”；

• 受邀参加“023中国家庭生活美学展”，分享“如何用日常小事打造生活美学”；
• 账号的内容被《人民日报旗下新媒体“人民生活”转载，标题为《她的视频，让千万人爱上回家吃饭》，称其“用烟火气治愈都市人的焦虑”。

八、内容方向说明

未来，“淡淡的清香”将继续围绕“生活美学”的核心拓展内容边界，但不会偏离“真实、治愈”的调性：

• 新增“老年生活”板块：记录和父母的互动比如教妈妈用智能手机、陪爸爸钓鱼，传递“陪伴是最好的孝顺”的理念；
• 拓展“户外生活”：周末带家人去野餐、露营，分享“户外简易美食”“露营装备清单”，让粉丝看到“生活不止厨房，远方的风景”；
• 推出“粉丝故事”专栏：邀请粉丝分享自己的生活故事，比如“一位宝妈的育儿”“上班族的周末生活”，让账号成为“粉丝共同的生活日记”；
• 开发“淡淡的清香”周边：手绘食谱手册、干花束、布艺小物件，所有周边都由林姐亲自设计，保持“温暖、朴素”的风格，粉丝把“账号的治愈感”带回家。

结语

“淡淡的清香”不是抖音上最火的账号，也没有的包装，但它像一盏暖灯，在无数个夜晚照亮了粉丝的生活。林姐说：“我做账号的初衷，